 |
Mesiac je dnes vo svojej presnej štvrti. V tomto momente je telo najťažšie, najviac stiahnuté a začína sa rozťahovať. Preto je tento deň mesačného cyklu stresom pre náš organizmus. Nezaťažujme ho a do ...
|
|
 |
Jednodňový zdravotný pôst
Na štvrť držíme pôst, aby sme dopriali telu oddych a zároveň regeneráciu. Ako? Prečítajte si viac v článku Pôst na prečistenie tela. Po celý deň pime zeleninové alebo ovocn ...
|
|
|