Zvýrazniť dni podľa vhodnosti aktivít
vhodné:
nevhodné:
Lunárny kalendár na 21.11.2024
Vplyvy postavenia Mesiaca a zverokruhu v rámci lunárneho (mesačného) cyklu:
| Fáza Mesiaca: |
3. fáza, Mesiac sa približuje k Zemi a ubúda do svojej poslednej štvrti. |
|
Znamenie zverokruhu:
(podľa lunárneho cyklu) |
Lev |
detail... |
| Živel: |
oheň |
detail... |
| Časť rastliny: |
plod |
detail... |
| Výživová akosť: |
bielkoviny/plod |
detail... |
| Sila Mesiaca: |
zostupná |
detail... |
| Vplyv na organizmus: |
sťahujúci |
|
| Orgány v aktivite: |
Podľa vplyvu znamenia zvieratníka:
srdce, tepny, krvný obeh, chrbát, bránica,
Podľa vplyvu Luny:
Nastáva proces od rozšírenia k stiahnutiu na najjemnejších úrovniach nášho tela. Energia a tekutiny sa koncentrujú v hĺbke organizmu, prejavujú sa u nás nové sily, máme chuť športovať, dobre znášame telesnú záťaž. Dochádza k aktivizácii obličiek, pohlavných orgánov, prostaty, močového mechúra a tenkého čreva. |
|
Psychika |
Deň pod vplyvom Leva určite využite na dokončenie niektorých pracovných či osobných záležitostí. Charakteristický je totiž zápal pre vec a duch tvorivosti nielen v práci ale aj vo voľnom čase. Naša kreativita je dnes na vrchole – tak ju využime. Excelovať môžeme aj na skúškach, pri prezentáciách či na pracovných poradách. Viacerým z nás sa práve dnes môže prebudiť „spisovateľské pero“. Tento deň však prevláda aj túžba užívať si plnými dúškami a márnivosť či pocit byť stredom pozornosti – v tomto ohľade buďme veľmi opatrní. Dnes nie je priaznivý deň na príliš veľké radovánky. V partnerskom vzťahu si dávajme pozor, aby sme svoje city voči partnerovi nevyjadrovali príliš prehnane a dramaticky. Nikto nemá rád citové vydieranie a vynucovanie si pozornosti. Dnes by sa nám táto dominancia nemusela vyplatiť. |
|
Zdravie |
Vzhľadom na ubúdajúci vplyv Mesiaca a 3. fázu, sú vhodné očistné, najmä zmäkčujúce kúry zamerané na orgány v aktivite, teda naše cievy. V tomto čase môžeme kúrou s ľanovým olejom či podobnými kúrami napomôcť k zmäkčeniu a odstráneniu nánosov usadenín v našom cievnom systéme. Následne v 4. fáze môže byť detoxikácia ciev oveľa úspešnejšia.
Sťahujúci vplyv Mesiaca navyše pomáha zadržiavať v organizme živiny, no aj toxíny. Preto si dávajme pozor na to, čo jeme a snažme sa o prísun najmä zdravých živín.
Znamenie Leva ovplyvňuje srdce, tepny, krvný obeh, chrbát a bránicu. Preto môžeme pri problémoch s tými orgánmi pociťovať zhoršenie stavu. Vhodné je užívať
podporné prostriedky pri očiste srdca a ciev .
Z vitamínov a minerálov preferujeme tie, ktoré priaznivo vplývajú na srdce a krvný obeh – najmä horčík, E vitamín, vitamíny skupiny B, najmä B 6. Zvýšme tiež príjem vitamínu C, selénu a Q10. Na úpravu cholesterolu a očistu ciev užívajme ľanový olej či tinktúru z cesnaku medvedieho. Vyhýbajme sa najmä prílišnému stresu a tiež namáhavej fyzickej práci. Vhodný čas je najmä na nenáročné zdravotné prechádzky v prírode. Určite sa vyhnime káve a alkoholu, ale aj nadmieru zaťažujúcim potravinám, najmä tučným a slaným. Nakoľko je Lev veľmi vysušujúce znamenie, nezabudnime na dostatočný príjem tekutín – najmä čistej vody. Minerálky s obsahom CO2 sú práve počas dní ovplyvňujúcich srdce a krvný obeh nevhodné. |
|
Čítajte najnovšie v magazíne:
|
Staroslivosť o telo |
Dnes si doprajme najmä relax a žiadne stresy či prílišnú fyzickú záťaž. Nechajme si urobiť masáž chrbta alebo si dajme večer pred spaním upokojujúci bylinný kúpeľ. Sprchujme sa striedavo studenou a teplou vodou, zakončime studenou. Vhodné sú posilňovacie cviky - v týchto dňoch najmä na oblasť chrbta, plávanie, joga. Navštívme kaderníka - podstrihnuté či ostrihané vlasy budú lepšie rásť a zosilnejú. |
|
Výživa |
V tretej fáze uprednostnime v strave čerstvú zeleninu, ovocie (od druhej polovici fázy), strukoviny, môžeme si dopriať aj vyprážané jedlá. S mierou môžeme konzumovať kyslé mliečne výrobky, mäso a mäsové výrobky, vajcia, sladkosti, cesnak. Vyhýbame sa čokoláde, paprike, horčici a kapuste.
Dnes do stravy zaraďme bielkoviny – rastlinné i zdravé živočíšne a rastlinné plody – strukoviny, plodovú zeleninu ako uhorka, tekvica, paradajky, papriky. Z ovocia najmä bobuľové ovocie, jablká, hrušky, slivky či čerešne. Uprednostňujme čerstvú stravu, ovocie a zeleninu, strukoviny vo forme šalátov, ovsené vločky, orechy. Dopriať si, ale s mierou, môžeme aj vyprážané jedlá, mliečne výrobky – najmä jogurty, syry, kyslomliečne, produkty a mäso, nakoľko nám v dňoch Leva dobre trávia práve bielkoviny. Vyhýbajme sa však tučným mäsám a tukom najmä kvôli sťahujúcemu - zadržiavajúcemu vplyvu Mesiaca živín. V dňoch Leva sa vyhýbajme jedlám s vysokým obsahom cholesterolu.
Vplyv Leva môžeme využiť na vytváranie aj komplikovanejších kreácií pri varení. Najideálnejšie kombinácie sú netučné mäso, sójové produkty, strukoviny, zelenina na najrôznejšie spôsoby, najlepšie však čerstvá a taktiež ovocie. Znamenie sa vyznačuje pôžitkárstvom – tak si to užime aj na tanieri. |
|
Záhrada a domácnosť |
V domácnosti i na záhrade sa môžeme venovať prácam vyžadujúcim rýchle schnutie – maľovaniu, natieraniu a pod.
V záhrade sa staráme o ovocné stromy a ošetrujeme ich, odstraňujeme lišajníky a machy. Ak nemrzne, môžeme ešte urobiť posledný rez. Zimný rez urobíme až keď prestane mrznúť. |
Náš tip |
ĽANOVÝ OLEJ NA CHOLESTEROL
Výbornou prevenciou proti usádzaniu tukov a cholesterolu v cievach je ľanový olej (panenský lisovaný za studena dostať kúpiť v predajniach zdravej výživy). Má pre ľudský organizmus najideálnejší pomer esenciálnych mastných kyselín. Jeho pravidelné užívanie postupne zníži hladinu cholesterolu v krvi, znižuje krvný tlak, očistí cievy od usadenín a zamedzí ich ďalšiemu zanášaniu. Napomáha metabolizmu tukov a umožňuje uvoľňovanie tukov a toxínov z organizmu.
Ako na to: Preventívne denne vypijeme polievkovú lyžicu oleja ráno a večer a zapijeme nízkotučným jogurtom či acidofilným mliekom. Pri ťažkostiach vypijeme 3x denne polievkovú lyžicu. |
Zobrazenie ďalších detailov tohoto dňa v lunárnom kalendári je prístupné len pre predplatiteľov!
Ak nie ste predplatiteľom, máte možnosť zobraziť detail dňa len na 2 dni dopredu (bez vhodných a nevhodných aktivít).
Čo získate predplatením?
- 7 dní dopredu s hlavnými údajmi a úplným textom (psychika, zdravie, starostlivosť o telo, výživa, záhrada a domácnosť, tip na deň)
- 5 týždňov dopredu iba s hlavnými údajmi (charakteristika dní, fázy Mesiaca, vplyv znamenia zvieratníka na organizmus, orgány v aktivite, údaje o vhodnosti a nevhodnosti aktivít na daný deň), bez úplného textu
- Filter a aktívny vyhľadávač konkrétnych vhodných a nevhodných aktivít podľa Vášho výberu na 5 týždňov dopredu - farebné zobrazenie dní, ktoré obsahujú Vami zvolené aktivity
- službu Lunárny manažér
- + ďalšie služby ktoré budú pribúdať a Vám sa automaticky sprístupnia